Tobi Aesthetics: Ich lebe für den Sport

Seinen Rücken fotografiert man besser im Querformat, weil er sonst nicht aufs Bild passt. So breit ist Tobi nach vier Jahren Bodybuilding. Tobi Aesthetics, wie er sich nennt, hat erreicht, wovon andere träumen. Der 20-jährige Münchener (1,80 m, 85 kg) ist Fitness-Influencer und gesponserter Athlet der Sportnahrungsfirma ESN. Seitdem erfüllen Sport und Social Media seinen… Continue reading Tobi Aesthetics: Ich lebe für den Sport

Viktor Levkov: Never Give Up!

Neben Viktor Levkov kommt man sich ganz klein vor. Und das in zweifacher Hinsicht. Dass er Bodybuilding macht, sieht man auf den ersten Blick. Seine Kleidung kann das nicht verbergen. Was man nicht sofort sieht, ist, welche ergreifende Geschichte der 16-jährige Schüler aus Augsburg zu erzählen hat. Das wird klar, wenn man sich mit ihm… Continue reading Viktor Levkov: Never Give Up!

Luis Hernandez: Growth

It took him only six years to fill out that shirt. But if you think, Luis Hernandez’ only aspiration has been to build as much muscle as possible, you are wrong. The 22-year-old fitness enthusiast is quite aware that you are far more than your appearance. There is no one on Instagram who writes in… Continue reading Luis Hernandez: Growth

David Butler: Bodybuilding Mindset

Only 19 years old and built like a professional bodybuilder: David Butler is a rising star in the fitness world. The famous trainer Hany Rambod met him at the gym and since then produced several amazing videos with him. In this clip from Hany’s podcast “The Truth” David talks his bodybuilding mindset and explains the… Continue reading David Butler: Bodybuilding Mindset

Jack White: Mindset First!

Are you focused on lifting hard to gain muscle as fast as possible? Or do you consider your fitness activities as a mental journey, too? For Jack White building a shredded physique isn’t uppermost in his mind. On his Instagram the online coach (6″0, 190lbs) talks mindset: “Too many people miss the whole point of… Continue reading Jack White: Mindset First!

Thomas Reupold: Mit Boxen zu mentaler Stärke

Wenn sich Thomas Reupold ein Fitnessstudio aussucht, gibt es eine absolute Voraussetzung: es muss einen Boxsack haben. Denn Boxen ist für den 23-jährigen Münchener Studenten der Wirtschaftsinformatik die ideale Ergänzung zum Krafttraining. Schließlich fördert es nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch Schnelligkeit, Gewandtheit und vor allem mentale Belastbarkeit. Und so wurde aus dem ursprünglichen… Continue reading Thomas Reupold: Mit Boxen zu mentaler Stärke

Jean-Pierre Sitty: Fitness, Schwarzenegger und ein gutes Leben

Mir geht die Puste aus. Und das gleich doppelt. Zum einen, weil Jean-Pierre, bei dem ich gerade eine Trainingsstunde nehme, das zu stemmende Gewicht erhöht hat. Und zum anderen, weil ich gleichzeitig über einen seiner Scherze lachen muss. “Vergiss das Atmen nicht!”, meint er nüchtern, was mir aber sichtlich schwer fällt bei den vielen Anweisungen,… Continue reading Jean-Pierre Sitty: Fitness, Schwarzenegger und ein gutes Leben

Abel Albonetti: “Your Fitness Is 100% Mental”

“The body achieves what the mind believes” is a familiar quotation to express how important your mindset is when it comes to reaching your fitness goals. And there are many more sayings rephrasing the same, for example: “Your body can stand almost everything, it’s your mind you have to convince”. Fitness expert, coach and model… Continue reading Abel Albonetti: “Your Fitness Is 100% Mental”

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